Норма гемоглобина в крови у взрослого и причины отклонения

Иногда приходится сталкиваться с таким состоянием, как головокружение, упадок сил и апатия. Это можно списать на погодную хандру, физические нагрузки или загруженность на работе. Так многие и делают.

Но чаще вялое состояние становится следствием пониженного или повышенного гемоглобина. Отслеживать показатели крови очень важно, особенно, беременным женщинам и детям.

Любое отклонение сигнализирует о проблемах со здоровьем.

Что такое гемоглобин и почему он так важен?

Гемоглобин – это красный железосодержащий пигмент крови человека

Гемоглобин представляет собой сложный белок, состоящий из белковых и небелковых групп. Его можно найти только в эритроцитах. «Гемоглобин» — собирательное название сложных химических соединений, которые относятся к хромопротеидам. Они содержат в себе белковые и простетические соединения.

Последние обладают большим содержанием железа и называются «гемы». Белковые соединения называют «глобин». Так и появилось общее название двух химических групп – гемоглобин.

Он играет одну из самых значимых ролей в функционировании организма и несет ответственность за своевременную доставку кислорода к внутренним органам. Благодаря гемоглобину человек может дышать и развиваться.

Переоценить роль этого химического соединения сложно.

Гемоглобин принято подразделять на две категории – физиологический и патологический.

Последний содержится в крови у новорожденных и после двух лет полностью заменяется на физиологический или взрослый. Если же в крови взрослого человека обнаруживается фетальный (патологический) гемоглобин, это говорит о серьезных проблемах со здоровьем.

Гемоглобин является важной частью общего состава крови. Поэтому нужно постоянно следить за его показателями и своевременно проходить медицинское обследование.

Диагностика – общий анализ крови

Для диагностики уровня гемоглобина необходимо сдать капиллярную кровь из пальца

Содержание в организме гемоглобина определяют с помощью общего анализа крови. Его берут в первую очередь при обращении к врачу. Если обнаружены какие-либо отклонения, назначают биохимический анализ.

С его помощью собирают данные о количестве фетального и гликозилированного белка. Показатели последнего важны для диагностики сахарного диабета. При общем анализе такие данные собрать невозможно.

Многие пытаются «подготовиться» к сдаче анализа и начинают кушать и пить продукты, содержащие железо. Делать это нежелательно, так как реальная картина искажается и врач не сможет правильно поставить диагноз. Очень важно сдавать анализы, что называется «как есть».

Любые анализы крови сдают натощак.

Накануне вечером и утром не следует что-то пить или есть. Ограничьтесь приемом легкой пищи, которая не будет влиять на содержание гемоглобина в крови. Анализы лучше сдавать утром натощак.

Показатели будут реальными. Если кровь сдать ближе к вечеру, то гемоглобин может быть чуть завышен или занижен в силу физиологических особенностей человека.

Этот показатель всегда будет понижаться ближе к вечеру и подниматься к утру.

Норма гемоглобина у взрослых

Нормальные показатели гемоглобина в крови варьируются в зависимости от пола и возраста

Нормы гемоглобина будут отличаться в разные периоды жизни человека. Также они будут другими для беременных женщин. На каждом этапе развития организма, нормы этого химического соединения будут разными.

Нормы у взрослого человека следующие:

• Мужчины – 130/170
• Женщины – 120/150
• Женщины в период беременности – 110

У детей гемоглобин приходит к взрослым нормам в возрасте 18 лет. В пожилом возрасте нормы будут отличаться. Гемоглобин ниже, но ненамного. Это считается нормальным в силу физиологических особенностей организма в преклонном возрасте.

Отклонения от нормы могут произойти по разным причинам, например, повышенная физическая нагрузка. Будет достаточно ее нормализовать и все придет в норму. То есть повышенный или пониженный гемоглобин не обязательно показатель заболевания. Трактовать показатели и делать выводы может только врач, он учтет анамнез и поставит корректный диагноз.

Причины и симптомы пониженного гемоглобина

Снижение уровня гемоглобина в крови может быть вызвано как физиологическими, так и патологическими причинами

Говорить о пониженном или повышенном уровне гемоглобина можно в случае серьезных отклонений от нормы. Если отклонение составляет не более 5 г/л, то показатель принимают за норму. Существует множество причин пониженного гемоглобина. Это могут быть и огрехи в питании, образе жизни и различные заболевания.

К основным причинам относят:

• Беременность
• Кровотечения
• Нехватка витаминов группы В
• Изнуряющие диеты
• Глистные инвазии
• Аутоиммунные заболевания
• Гепатит
• Туберкулез
• Гипогликемия
• Пневмония

Это основные причины понижения уровня гемоглобина в крови. При вирусных заболеваниях этот показатель также снижается, но позже приходит в норму.

Пониженные показатели характерны для людей, которые постоянно испытывают чрезмерные физические нагрузки и стрессы. Гемоглобин падает при хирургических вмешательствах разного рода, внутренних кровотечениях.

Сильное отклонение от нормы в любом случае сигнализирует о проблемах в организме или о серьезных патологиях.

Анемия – низкое содержание гемоглобина в крови

Симптомы пониженного гемоглобина очень схожи с повышенным уровнем показателя. Разницу может увидеть только врач. Общие симптомы нужно знать каждому и при их появлении немедленно обратиться за помощью.

Выделяют следующие признаки низкого гемоглобина:

• Постоянная слабость. Даже незначительные физические нагрузки даются с трудом. После обычной, неспешной прогулки появляется одышка, нет сил.
• Головокружения. Если, допустим, вы сидите на корточках и резко встаете, голова начинает кружиться и хочется за что-то ухватиться, дабы не упасть.
• Низкое давление. При низком давлении могут возникать головные боли, головокружения и упадок сил.
• Частые обмороки. Человек может потерять сознание в душных помещениях или на морозе.
• Наблюдаются проблемы со сном. Человек плохо спит.
• Кожа становится бледной и сухой, могут выпадать волосы, ногти становятся ломкими.
• Если осмотреть ротовую полость, можно обратить внимание на ярко-красный цвет языка, что нехарактерно для нормального состояния организма.

При первых признаках пониженного гемоглобина следует обратиться к врачу. Повышать его самостоятельно не стоит, так как симптоматика схожа и с повышенным уровнем. Не зная точное содержание гемоглобина в крови, можно лишь усугубить состояние здоровья.

Причины и признаки повышенного гемоглобина

При некоторых обстоятельствах повышенный гемоглобин может быть нормой. Например, в горных районах, где люди живут на определенной высоте, норма всегда будет завышенной. Это нормально, так как организм приспосабливается к нехватке кислорода на высоте, вырабатывая больше гемоглобина.

Такой же эффект наблюдается и у курящих людей. Если человек время от времени занимается скалолазанием или другими экстремальными видами спорта, связанными с высотой, также наблюдается повышение гемоглобина. Однако это норма, а не патология.

К стандартным же причинам отклонения в большую сторону относят:

• Сердечно-сосудистую недостаточность
• Патологии сердца
• Фиброз (скопление тканей в легких)
• Онкологию
• Проблемы с ЖКТ
• Переливания крови
• Гормональный сбой

Еще одной причиной повышенного гемоглобина может стать дефицит определенных витаминов, чаще группы В и фолиевой кислоты. Различные диеты также могут привести к повышению нормы.

Не забывайте, что при сдаче анализа рано утром показатель может быть повышен в силу физиологических особенностей организма. Однако это отклонение не будет таким значительным. Симптоматика повышенного уровня схожа с пониженным. Однако лечение и последствия разные.

В случае повышенного уровня наблюдается густая кровь, это может стать причиной инсультов и проблем с сердцем. 

К признакам повышенного уровня относят:

• Чрезмерная утомляемость после незначительных физических нагрузок. Даже простая прогулка может вызвать усталость.
• Постоянно хочется спать, сонливое состояние. Это мешает когнитивным процессам мозга, наблюдается ухудшение памяти и внимания.
• Отсутствие аппетита.
• Может наблюдаться бледность покровов или их покраснение.

Повышенный гемоглобин приводит к проблемам с сердцем и мозгом, так как кровь становится густой и вязкой, возникает опасность возникновения тромбов. Высокий показатель может свидетельствовать и о проблемах с ЖКТ, мочеполовой системы и почек. Повышенный уровень гемоглобина коварен и может стать причиной инсультов, инфарктов.

Нормализация показателей

Для повышения уровня гемоглобина предпочтение в еде необходимо отдавать железосодержащим продуктам

Если отклонения не вызваны серьезными недугами, их приводят в норму с помощью медикаментов и диеты. Часто для нормализации гемоглобина достаточно сменить образ жизни и начать правильно питаться.

Если гемоглобин повышен, врачи в первую очередь назначают препараты, разжижающие кровь. Так риск появления тромбов значительно снижается. Терапия обязательно проводится наряду с лечебной диетой.

При высоких показателях из меню исключают следующие продукты:

• Все красные овощи и ягоды
• Мясные субпродукты такие как печень, почки или сердечки
• Сухофрукты
• Сухие грибы

Известно, что молочные продукты сильно снижают гемоглобин в крови. Поэтому введите в рацион эти продукты. Иногда врачи назначают такую процедуру как эритрофорез. С ее помощью извлекают излишние эритроциты из крови. Процедура проводится в редких случаях. Очень важно следовать всем предписаниям врача, иначе уровень гемоглобина не придет в норму.

Для беременных женщин рекомендуется включать в рацион железосодержащие продукты. В этот период очень важно своевременно сдавать анализы крови и следить за уровнем гемоглобина. Его избыток или нехватка могут негативно сказаться как на развитии малыша, так и на здоровье мамы. Железосодержащие препараты должен назначать только врач.

Больше информации о том, как поднять уровень гемоглобина можно узнать из видео:

Читайте:  Чем разжижать густую кровь: лекарства и рецепты

Пониженный показатель чаще приводят в норму с помощью диеты и приема препаратов, содержащих железо. Если выявлены болезни, которые напрямую влияют на показатель гемоглобина, в первую очередь назначается лечение недуга.

В рацион включают такие продукты как:

• Морковь тертую с молоком или сливками.
• Красные овощи и ягоды.
• Мясные субпродукты – печень, почки и сердечки.
• Хорошо поднимает гемоглобин гранатовый сок. Только делать его желательно самому, а не приобретать готовый продукт.
• Гречка с кефиром или молоком.
• Сухофрукты смешанные с медом. Из сухофруктов – чернослив, курага, изюм и грецкие орехи.
• Из ягод рекомендуют шиповник. Его плоды не только приводят в норму гемоглобин, но и усиливают иммунитет.

Из железосодержащих препаратов чаще назначают «Сорбифер», «Тотема» или «Ферротаб плюс». Если наблюдается нехватка витаминов группы В, врач может назначить курс инъекций. Терапия подбирается в зависимости от причины, которая спровоцировала снижение гемоглобина.

В лечение также включается здоровый образ жизни. Следует отказаться от алкоголя, курения и неправильного питания. Тем, кто постоянно проводит время сидя, без движения, рекомендуется небольшая физическая нагрузка – прогулки на свежем воздухе, физкультура, занятия йогой. В период терапии желательно оградить себя от стресса. Особенно это касается женщин в положении.

Своевременный осмотр у врача позволит избежать многих проблем со здоровьем. При первых же признаках пониженного или повышенного гемоглобина следует обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением, это может плохо закончиться.

Источник: http://DiagnozLab.com/analysis/clinical-tests/blood/gemoglobin-norma-u-vzroslyh.html

Норма гемоглобина

О важности гемоглобина написано очень много. Без него организм не получал бы кислород и не избавлялся бы от углекислого газа. Однако как бы ни был полезен гемоглобин, норма должна быть соблюдена.

О норме у мужчин

Норма гемоглобина у мужчин зависит от определённых нюансов. Всем, например, известно, что организм представителей сильного пола вырабатывает тестостерон. Этот гормон ответственен за набор мышечной массы.

Процесс же набора массы возможен лишь при активном участии кислорода. Соответственно, кислорода необходимо больше, чем женщинам, и уровень гемоглобина в крови выше, чем нормы гемоглобина в крови у женщин.

Больше кислорода – больше эритроцитов вместе с обогащёнными железом белками.

Также представитель сильного пола не теряет каждый месяц определённое количество крови. Это позволяет поддерживать норму гемоглобина в крови у мужчин на достаточно высоких показателях.

Могут влиять на показатели и некоторые индивидуальные факторы. Например, место проживания, привычный рацион, наличие вредных привычек, наличие физических нагрузок, даже профессия.

Так, норма в крови у мужчин, которые занимаются альпинизмом или летают, усиленно тренируются, выше, нежели у представителей сильного пола, не попадающих в обозначенные категории.

Также уровень белка меняется в зависимости от времени суток.

Различной норма гемоглобина у мужчин может быть и в зависимости от того, как именно она определяется. Дело в том, что в различных лабораториях могут быть использованы совершенно разные реактивы.

Так, в среднем норма гемоглобина у мужчин по возрасту такова:

• От 18 до 65 лет она попадает в промежуток 131-173 грамм на литр.
• Учитывая то, что количество белка с возрастом сокращается, для мужчин старше 65 лет нормальными показателями считаются 126-174 грамм на литр.
• К 80 годам норма по возрасту может составлять 110-130 г/л.

Как упоминалось чуть выше, можно допустить поправку, если она небольшая.

О норме у женщин

Гемоглобин у женщин, о чём говорилось выше, имеет более низкие показатели, чем у представителей сильного пола. Расхождения в сторону плюса или минуса допустимы, если они небольшие. Говоря языком цифр, вот какая у женщин норма:

• Как правило, эти показатели находятся в пределах 120-140 г/л. Имеются в виду представительницы слабого пола, не испытывающие сильных физических нагрузок, не имеющие вредных привычек, не проводящие часто время в высокогорной местности или в воздухе.
• Как и в случае с мужчинами, норма гемоглобина в крови у женщин может быть скорректирована в сторону больших показателей. Если, например, они профессионально занимаются спортом либо, наоборот, вредят своему организму курением. Тогда нормы гемоглобина в крови у женщин – это 150 г/л, 160 г/л.
• Норма гемоглобина у женщин после 50 лет уже несколько иная, чем у молодых. Дело в том, что кровь становится более густой. Так, в среднем норма гемоглобина у женщин после 50 лет колеблется в пределах 112-154 г/л. Дамы старше 60 лет имеют разброс с 114 г/л до 160 г/л. К 65 годам показатель снова претерпевает изменения – он от 117 до 161 г/л. Следует заметить, что норма не меняется в течение месяца, так как наступает менопауза.

Для наглядности стоит приложить таблицу норм по возрасту у женщин. Также, как видно из таблички, по возрастам расписаны мужчины, дети. Данные приблизительные, поэтому, если кто-то заметил небольшое расхождение, паниковать не следует спешить.

О норме у беременных женщин

Норма гемоглобина у женщин при беременности – отдельный разговор. Следует учитывать, что достаточно большое количество белка уходит на формирование плаценты, питание будущего ребёнка. При этом объём крови в целом значительно увеличивается.

Норма гемоглобина при беременности составляет в среднем 105-120 г/л. Встречаются и показатели 110-130 г/л. Могут они доходить и до 150 г/л. Но странного ничего в этом нет, поскольку погрешность, как и в остальных случаях, вполне допустима и безопасна. К тому же беременность у каждой будущей мамы протекает по-разному.

Норма гемоглобина у беременных зависит и от срока:

• Любопытно, что в первом триместре уровень белка не имеет особых отличий с уровнем у обычных женщин.
• А вот уже со второго триместра начинаются более серьёзные изменения в организме. Тогда требуется и плаценту лучше насыщать, и плод. Согласно исследованиям, будущей маме в среднем требуется около 18 мг железа в сутки. Для сравнения: женщине не в положении достаточно от 5 до 15 мг в этот же период. Поэтому врачи настаивают на том, чтобы беременная женщина с максимальным вниманием относилась к своему рациону, контролировала содержание в нём железа.

О норме у детей

Норма гемоглобина в крови у детей напрямую зависит от их возраста. То, что в одном возрасте попадёт под норму, в другом уже должно вызвать настороженность. Как правило, чем старше ребёнок, тем ниже показатель. Впрочем, как и в случае со взрослыми, гемоглобин у детей зависит от множества факторов помимо возраста:

• Предрасположенность на генетическом уровне – так, если у матери уровень содержания белка в крови близок к нижней черте нормы, то и у её наследника ситуация будет выглядеть таким же образом.
• Питание – если оно правильное, близка вероятность того, что анализ крови покажет норму. Норма гемоглобина у новорожденных во многом зависит от того, вскармливались ли они материнским молоком. Если да, то, соответственно, повышается вероятность получения положительных результатов анализа крови.
• Срок рождения – если малыш родился доношенным, скорее всего, и ситуация с белком в крови будет обстоять хорошо.
• Здоровье – если оно не вызывает жалоб, норма гемоглобина у детей до года и после года будет находиться в пределах нормы. Если она и начнёт меняться в таком случае, то лишь в процессе взросления.
• Образ жизни – как известно, ребёнок должен часто проводить время на свежем воздухе, уделять много времени подвижным играм. Причём это важно не только для успешной социализации. Как понятно из контекста темы, важен подобный образ жизни и для нормального содержания белка в крови.

Возвращаясь к теме возраста. Норма гемоглобина у детей до года максимально высокая. Объясняется этот факт тем, что малыш имеет ещё тот запас, который передала ему мать.

Буквально спустя несколько месяцев после рождения этот запас иссякает, и маленький организм нуждается уже в подпитке, скажем так, извне. Тут уже полагаться приходится на грудное молоко либо смесь.

Если питание будет хорошим, о чём упоминалось выше, в год уровень гемоглобина достигнет показателя примерно в 100-140 г/л. Затем показатель начинает постепенно расти.

Для наглядности приводим табличку нормы железосодержащего белка у детей по возрастам:

Теперь немного о еде как важном факторе поддержания нормального уровня гемоглобина. Основные нюансы:

• Перекармливать кашами, которые так советуют малышам, не стоит. Два раза в день, а лучше всего раз – этого вполне достаточно. В противном случае железо начнёт усваиваться хуже.
• Также мешают хорошему всасыванию железа молоко, не прошедшее кипячение, чай.
• Несмотря на всю пользу грудного молока, вводить прикорм обязательно нужно не позднее полугода. Материнское молоко к тому времени уже не может в достаточной степени насыщать организм малыша железом. А это значит, что содержание белка начнёт неуклонно падать и после 6 месяцев. Если же ввести прикорм, гемоглобин, начиная с полугода, начнёт вновь подниматься. Это хорошо показано в таблице, приведённой выше.

О норме у подростков

Несмотря на то, что возраст примерно от 13 до 18 лет ещё относят к детскому, разумнее всего его выделить в отдельную категорию. Как можно заметить по первой приведённой табличке, начиная примерно с 12-13 лет, показатели делятся по половому признаку.

Дело в том, что именно с этого периода начинается половое созревание. Следовательно, девочки начинают ежемесячно терять больше крови и, соответственно, их уровень гемоглобина понижается.

Из-за этого и получается, что у мальчиков-подростков уровень белка в организме выше, нежели у девочек-ровесниц.

Но вне зависимости от пола показатели нормы содержания белка должны постепенно увеличиваться. В 18 лет они достигают показателей взрослого человека. Впрочем, не стоит забывать, что наличие вредных привычек либо, наоборот, занятия спортом могут откорректировать значения. Как и место проживания. То есть в этом плане можно провести аналогию со взрослыми людьми.

Однако у подрастающего организма имеются свои особенные нюансы:

• Подростки чаще всего испытывают повышенную умственную нагрузку. Это, естественно, не может не сказываться на состоянии организма.
• Подростки нередко начинают проводить мало времени на свежем воздухе. Большая загрузка по учёбе и иногда параллельно по работе, увлечение компьютерными играми – всё это предусматривает частое нахождение в помещении. Недостаток же свежего воздуха, как известно, отрицательно сказывается на содержании в крови гемоглобина.

О норме содержания гликированного гемоглобина

Норма гликированного гемоглобина (его ещё называют «гликозированный гемоглобин») – предмет отдельного разговора. Данный показатель помогает контролировать такое серьёзное заболевание, как сахарный диабет. Присутствие этого недуга – автоматически гарантированные сбои в работе организма.

Чрезвычайно важно отметить, что норма гликированного гемоглобина должна измеряться раз в три месяца. Не реже. Дело в том, что именно три месяца живёт эритроцит. Следовательно, после обновления крови данные могут быть совершенно иными.

Считается, что норма гликированного гемоглобина у здорового человека не должна превышать 6%. В противном случае стоит задуматься о том, почему же количество глюкозы в крови слишком велико.

Для удобства восприятия приведём следующую табличку:

Показатель уровня гемоглобина	Расшифровка показателей
Менее 5,7%	Риск того, что человек получит сахарный диабет, менее всего вероятен. Обмен углеводов находится в норме.
5,7-6,0%	Шансы приобрести диабет намного выше. Для того чтобы их минимизировать, рекомендуется соблюдать специально разработанную для такого случая диету.
6,1-6,4%	Вероятность развития диабета крайне высока. Однако бить тревогу пока рано, показатель всё ещё можно считать нормой. Если соблюдать режим дня, придерживаться строгой диеты, эта неприятность обойдёт стороной.
6,5% и выше	Начиная с этого показателя, можно уже диагностировать диабет. Однако не помешает для достоверности провести ещё несколько анализов.

Что касается погрешности, которая уже упоминалась в этой статье, то и анализ на гликозированный гемоглобин её допускает. Технологии выявления содержания сахара различны, поэтому даже у одного и того же человека может проявиться разный результат, если методы к этому располагают. Однако погрешность допускается совсем не большая – приблизительно около 1%.

Уровень гемоглобина в крови, особенно гликозированный гемоглобин – одни из показателей, которые важно проверять постоянно. Причём вне зависимости от пола, возраста. Гемоглобин выше нормы, как и гемоглобин ниже нормы являются звоночками того, что с организмом что-то не так.

Источник: https://gemoglobin.top/norma-gemoglobina/

Норма гемоглобина у взрослых

Гемоглобин представляет собой сложное химическое соединение белка с элементом железа, которое присутствует в эритроцитах. Функция гемоглобина в человеческом организме является одной из самых главных – он участвует в доставке молекул кислорода ко всем тканям и органам организма.

Кислород является незаменимым для обеспечения жизнедеятельности живого существа элементом, он принимает участие в получении и обмене энергией и проведении восстановительных реакций. Действие гемоглобина основывается на захвате кислорода в легких, проведении дальнейшего окисления и передаче его всем структурам организма.

Когда гемоглобин понижен, это значит наступление кислородного истощения всех клеток организма и ослабления иммунитета. Чтобы не допустить снижения гемоглобина в крови ниже нормы, нужно знать, что делать при недостатке в организме железа.

Норма гемоглобина в крови зависит от пола человека:

• У детей в норме содержание гемоглобина, как и у взрослых: перед рождением уже начинает синтезироваться HbA, который к году жизни практически заменяет фетальный гемоглобин, служивший ребенку во время внутриутробного развития.
• У женщин от 115 до 145 г/л (при беременности от 110 г/л);
• У мужчин от 130 до 160 г/л.

По объему понижения гемоглобина железодефицитные анемии бывают нескольких степеней:

• легкой (содержание гемоглобина от 110 г/л до 90 г/л);
• средней (содержание гемоглобина от 90 г/л до 70 г/л);
• тяжелой (содержание гемоглобина менее 70 г/л).

Встречается также латентная анемия (скрытая). Она характеризуется нормальным присутствием гемоглобина в эритроцитах на фоне уменьшения сывороточного железа. При этом симптомы его понижения проявляются достаточно ярко. Подобное состояние нередко присуще женщинам в периоде беременности.

Помимо анализа крови, который сразу выявляет нехватку этого важнейшего белка в организме, есть ряд симптомов: по ним можно самостоятельно предположить о низком уровне гемоглобина в крови.

• общая слабость организма, сонливость;
• бледная кожа, иногда она даже кажется “прозрачной”;
• губы синеватого цвета;
• кожа становится сухой и начинает шелушиться;
• в особо запущенных случаях, начинают ломаться ногти и выпадать волосы;
• для детей основным признаком нехватки гемоглобина являются частые болезни.

Во время распознав симптомы пониженного гемоглобина у взрослых, можно с успехом привести его в норму, не прибегая к помощи врачей. Но прежде, необходимо знать причины, которые снижают содержание этого важного элемента в крови.

Почему у взрослых гемоглобин понижен, что это значит? Организм может терять гемоглобин по различным причинам. Быстрее всего это происходит при кровопотерях – как явных, так и скрытых. Явные кровотечения случаются при обильной и длительной менструации у женщин (больше пяти дней), геморрое, различных ранениях, травмах или операциях.

Плохое питание с недостаточным количеством животных белков, витаминов и микроэлементов приводит к железодефицитной анемии. Часто низкий гемоглобин встречается у людей, пропагандирующих вегетарианство или длительное время находящихся на диете. В детском возрасте анемия развивается при несбалансированном или недостаточном питании.

Скрытые кровотечения возможны при некоторых желудочно-кишечных заболеваниях, патологиях женской репродуктивной системы (киста яичников, миома матки и проч.). К снижению гемоглобина и короткой жизни эритроцитов могут привести аутоиммунные болезни, инфекции или наследственные заболевания.

У взрослых понижение концентрации гемоглобина ведет к тому, что организм недополучает требуемое количество кислорода. Нарушается общее состояние больных и появляются вышеописанные жалобы.

1. Последствием этого может стать снижение иммунитета и, как результат, увеличение частоты инфекционных заболеваний.
2. В большинстве случаев наблюдается быстрая утомляемость человека и постоянная слабость.
3. Анемия может вызывать деформацию в эпителиальных тканях человека – слизистой дыхательных путей, ротовой полости, желудочно-кишечного тракта и верхних защитных слоев кожи.
4. Нередко малокровие становится причиной расстройств нервной системы: появляется раздражительность, беспричинные перепады настроения, снижается концентрация внимания.

Кроме того, при малокровии могут быть такие проявления, как трещины на губах, резкая мышечная слабость, выпадение волос, ломкость ногтей и пристрастие к особым запахам, которые другим людям кажутся неприятными.

Пониженный гемоглобин при беременности – распространенное явление для будущих мамочек. Значительное отклонение от нормы может негативно сказаться на здоровье и мамы, и малыша. Это чревато следующими осложнениями:

• гипотония матки (уменьшение сократительной способности ее мышц);
• гипоксия (кислородное голодание плода);
• задержка, а то и прекращение роста и развития плода;
• низкая масса при рождении;
• нарушения в работе дыхательной и нервной систем.

Помимо этого, многие врачи уверены, что пониженный гемоглобин у женщины во время родов может негативно отобразится на здоровье ребенка в будущем. Такие дети плохо учатся в школе, часто болеют, страдают разнообразными патологиями внутренних органов.

Препараты для повышения гемоглобина назначаются только врачом и, естественно, под его строгим контролем. Это объясняется наличием побочных эффектов после приема лекарств, среди которых выделяют: тошнота, ощущение раздражительности желудка, диарея, запор и рвота.

Курс лечения длиться от двух недель до трех месяцев. При этом видимый результат наступает примерно спустя 2-3 недели приема лекарства. Если в составе отсутствует аскорбиновая кислота, то необходимо дополнительно принимать витамин С до 0,3 г в сутки.

При обнаружении низкого гемоглобина и лечении таблетками запрещается одновременно пить средства, содержащие кальций, поскольку они являются антагонистами. Поэтому запивать железо молоком, зеленым чем и кофе нельзя.

Обогащенная кислородом кровь (артериальная) становится ярко-красной и распространяется по артериям. Кровь, которая лишена кислорода в результате распада оксигемоглобина для обогащения тканей, называется венозной.

В ней содержится карбоксигемоглобин (HbCO). Чтобы выполнить анализ крови и определить нормы гемоглобина проводится забор капиллярной или венозной крови. Для получения достоверного результата стоит придерживаться рекомендаций специалиста, проходить исследование на голодный желудок.

Норма гемоглобина у взрослого может отличаться — всё зависит не только от пола и возраста пациента, но и от иных факторов, таких как:

• проживание в горах;
• занятия спортом;
• постоянная физическая работа;
• частое пребывание на свежем воздухе.

При этом у пациента анализ на гемоглобин будет повышен и это норма, так как для этого создаются благоприятные условия. На результаты данного показателя также может повлиять питание, вредные привычки. Если человек чувствует себя хорошо при повышенном или пониженном гемоглобине, то для него это и есть норма.

На начальной стадии отклонения пациент может отмечать незначительную симптоматику:

• быстрая утомляемость;
• усталость;
• повышенное сердцебиение;
• одышка;
• бессонница;
• нарушения, связанные с аппетитом.

При любом из вышеперечисленных симптомов рекомендуется сдать общий анализ крови.

Каким должен быть гемоглобин? Норма уровня гемоглобина у взрослого и ребенка будет зависеть от правильного дневного рациона, достаточного потребления жидкости, распорядка дня и режима отдыха. Также рекомендуется как можно больше бывать на свежем воздухе, особенно если была диагностирована анемия.

Чтобы нормализовать гемоглобин в крови необходимо проводить лечение, но только после консультации со специалистом и на основании полученных результатов обследования. При тяжелом состоянии пациенту могут прописать медикаментозную терапию. Если параллельно у больного прогрессирует иное заболевание, то его необходимо устранить.

Нормальное содержание гемоглобина у ребенка обеспечивает его правильное и здоровое развитие. Если показатель будет снижен, то это свидетельствует о развитии анемии, которая приводит к одышке, ослабленной мышечной и нервной системе, недостаточному развитию, общей слабости, снижению иммунитета и плохому аппетиту.

Спровоцировать отклонения гемоглобина в сторону уменьшения могут следующие причины:

• неправильное и несбалансированное питание;
• быстрый рост;
• трудности в развитии.

Повышенный уровень пигмента в детском возрасте бывает редко и может привести к значительному ухудшению состояния.

Спровоцировать повышение могут:

• различные заболевания сердца;
• онкологические заболевания;
• обезвоживание.

Оптимальное значение определяется возрастом малыша. Гемоглобин крови норма у детей периодически изменяется, именно в первый год после рождения. Такой процесс обусловлен интенсивным ростом и развитием организма – клетки тканей в разное время нуждаются в разном количестве кислорода.

• Гипохромные анемии, при которых понижен гемоглобин, а количество эритроцитов и гематокрит в норме. Развивается такое состояния вследствие дефицита железа и фолиевой кислоты.

Кровотечения.

Заболевания, сопровождающиеся нарушением синтеза гема.

Болезни почек (при них уменьшается выработка эритропоэтина – гормона, стимулирующего костный мозг на производство эритроцитов).

Гемолиз.

Патологии щитовидной железы.

Цирроз печени.

Злокачественные процессы в костном мозге.

Апластическая анемия.

Хронические инфекции.

• Непосредственно белка.
• Железа.

норма гемоглобина для женщин	норма гемоглобина для мужчин
120 – 160 г/л.	130 – 170 г/л
Биохимический анализ крови: Hb (среднее значение) 110-180 г/л

Гемоглобин: норма у детей, как повысить

Получив на руки ответ, многие мамы обращают внимание в первую очередь на гемоглобин, поскольку он один из важнейших показателей здоровья ребенка. Он участвует в формировании эритроцитов. Разберемся, что это такое и изменяется ли этот показатель у детей с возрастом.

Гемоглобин — железосодержащий белок. Его функция очень важна: он связывает молекулы кислорода и переносит их к клеткам. Благодаря ему они живут, насыщаются и обновляются. Именно из-за него кровь имеет ярко-красный цвет. Норма гемоглобина отличается у новорожденных, подростков, молодых и возрастных женщин и мужчин.

Сведения об уровне содержания этого белка в крови у ребенка позволяет составить картину его развития, объясняет нарушения в поведении и здоровье.

Какой гемоглобин у детей может считаться нормальным, а какой встревожит родителей?

Детки, которые только появились на свет, имеют завышенный показатель. Он колеблется от 145 до 225 г/л. Это считается нормальным. В процессе развития гемоглобин у новорожденного уменьшается. До первого месяца он упадет до 100–205 г/л.

Низкий гемоглобин у ребенка приводит к гипоксии всех органов. Об этом сообщат такие изменения в поведении и самочувствии детей:

• быстрая утомляемость;
• сонливость, слабость и вялость;
• ухудшение памяти;
• бледность;
• учащенное сердцебиение;
• отсутствие аппетита;
• обмороки;
• интенсивное выпадение волос и расслоение ногтей;
• снижение веса;
• плаксивость;
• болезненность (ребенок часто и подолгу болеет);
• бессонница.

Что делать? Для того, чтобы повысить гемоглобин в крови, нужно на всякий случай знать причину его падения. Можно сколько угодно употреблять продукты, повышающие гемоглобин (железо, витамины группы В), но если они не будут должным образом всасываться в ЖКТ, то успехов можно и не дождаться.

Основной патогенетический метод терапии — это прием железосодержащих препаратов (Хеферол, Ферроплекс, Ферлатум и другие). Как правило, назначаются пероральные формы, но в тяжелых случаях лекарства рекомендуется вводить парентерально.

При хорошей переносимости назначенных лекарств их применяют в максимальных дозах с последующей поддерживающей терапией с уменьшением дозировки в течение нескольких месяцев. При этом обязательно следят за уровнем железа в эритроцитах и сыворотке крови.

Пища с высоким содержанием железа – лучшее средство для тех, кто думает о том, как быстро повысить гемоглобин. Человек, имеющий дефицит железа в крови, должен регулярно получать этот элемент с пищей. Ниже представлен перечень продуктов с самым высоким содержанием железа по убыванию (в пересчете на усвояемость в организме):

• говяжья, куриная и свиная печень
• моллюски, мидии, устрицы
• отварная говядина, крольчатина, индейка
• рыба – сардины, пикша, окунь, тунец (в том числе в консервированном виде)
• отварная курица, телятина
• морская капуста
• отварная фасоль, горох, нут
• соевый сыр тофу
• семена тыквы и кунжута
• сухофрукты (курага, чернослив, яблоки, финики)
• орехи (грецкие, фисташки, миндаль, фундук)
• капуста брокколи
• печеный картофель
• горький шоколад

А вот как источник витамина С, который в 2 раза увеличивает усвоение железа, эти продукты вполне подходят, также, как и следующие:

• шиповник (он сам содержит много железа)
• соки (томатный, лимоновый, апельсиновый)
• зелень, лук, чеснок
• ягоды (особенно черная смородина, облепиха, клубника)
• квашеная капуста и рассол из-под нее

Желательно употреблять мясо и рыбу с вышеперечисленными продуктами, тогда усвоение железа значительно растет.

А вот молоко и молочные продукты замедляют всасывание в кровь этого микроэлемента, поэтому прием мясных, крупяных и молочных продуктов нужно разграничить во времени. Так, гречневая каша с молоком не даст едоку ни железа из крупы, ни кальция из молока – эти элементы нейтрализуют друг друга.

Кроме того, выпив чай или кофе сразу после мясной пищи, вы замедлите усвоение железа более чем на 60% из-за того, что танины из напитков связали молекулы железа. Вообще на время лечения лучше всего заменить эти напитки отварами трав, круп, соками и компотами.

Составляя рацион, нужно обязательно обращать внимание на такие особенности в пищевых сочетаниях, которые могут помочь быстро восстановить гемоглобин.

Диета

К продуктам, способствующим алиментарной терапии при пониженном гемоглобине, относятся:

1. Сорта красного мяса — кролик, говядина.
2. Белое мясо курицы.
3. Говяжий язык, говяжья печень.
4. Яичные желтки.
5. Морепродукты, рыба.
6. Бобовые.
7. Гречка и другие крупы.
8. Морковь, свекла, темно-зеленые овощи.
9. Грецкие орехи.
10. Гранат, яблоки и ягоды с большим содержанием витамина С.

Ни в коем случае не нужно воспринимать такую диету при низком гемоглобине слишком буквально и переходить на одни белки – организму трудно это все усвоить. Обязательно гарнируйте мясо овощами и зеленью, а на завтрак кушайте каши грубого помола.

При этом для улучшения усвоения железа следует максимально сократить потребление молочных продуктов, жирной пищи, мучных изделий, зеленого чая и кофе.

Источник: https://bebeku.ru/norma-gemoglobina-vzroslykh/

Гемоглобин в крови: норма и причины отклонений

Гемоглобин — белок крови, отвечающий за клеточное дыхание. Очень важно, чтобы его уровень всегда находился в пределах физиологической нормы. К чему могут привести отклонения концентрации и как их избежать — об этом пойдет речь в нашем обзоре.

Что такое гемоглобин и как определить его уровень?

Одна из первостепенных функций крови — снабжение организма кислородом и удаление углекислого газа. Эта задача осуществляется эритроцитами, клетками с высоким содержанием особого белка, нигде более не синтезирующегося, — гемоглобина. Эта крупная молекула содержит ионы железа, способного связывать кислород.

В легких, где содержание кислорода высоко, гемоглобин легко «забирает» молекулы этого газа. С током крови эритроциты переносятся к капиллярам, где отсутствует доступ к свободному кислороду.

Концентрация гемоглобина в крови — очень чувствительный к сбоям в работе организма показатель. Именно поэтому оценку уровня данного белка включают в стандартный — общий клинический анализ крови. Он назначается при диагностике, лечении, а также при профилактических осмотрах.

Норма содержания гемоглобина в крови

Какое содержание гемоглобина в крови соответствует норме? Дело в том, что этот показатель довольно динамичный и зависит от возраста, пола и даже образа жизни.

Норма содержания гемоглобина в крови у мужчин составляет 130–160 г/л, у женщин — 120–150 г/л. Причем это значение меняется с возрастом. В первые дни после рождения уровень гемоглобина достигает 198 г/л, тогда как на втором месяце жизни показатель снижается до 94 г/л.

С этого возраста и до достижения 12 лет концентрация гемоглобина в крови ребенка постепенно повышается, достигая взрослой нормы. После 45 лет, показатели нормы гемоглобина в крови начинают постепенно увеличиваться.

У людей старше 65 лет речь идет о 117–161 г/л и 126–174 г/л у женщин и мужчин соответственно.

При беременности и в период лактации ресурсы женского организма направляются на развитие сначала плода, а потом и малыша. Поэтому пониженное содержание гемоглобина является в этот период нормой. Конечно, в разумных пределах.

Повышение гемоглобина в крови тоже не всегда признак патологических процессов в организме. Например, у профессиональных спортсменов и альпинистов повышенный гемоглобин в крови является в некотором смысле нормой.

Повышенный гемоглобин в крови

При отсутствии серьезных физических нагрузок высокий уровень гемоглобина свидетельствует о наличии заболеваний, например, диабете или развитии опухолей. Кроме того, состояние представляет угрозу само по себе.

Кровь становится гуще, а значит, повышается риск образования тромбов. Это может привести к развитию инфаркта или инсульта.

Помимо диеты при устойчивых повышенных показателях уровня гемоглобина в крови могут быть назначены препараты, разжижающие кровь, а также процедура эритроцитафереза — частичное очищение крови от эритроцитов.

Пониженный гемоглобин в крови

Состояния, когда гемоглобин в крови понижен, встречаются гораздо чаще. Самой распространенной причиной является нехватка в организме железа. По данным ВОЗ, от дефицита железа страдает более 30% населения Земли .

Провоцирует состояние в первую очередь несбалансированное питание, бедное железом и необходимыми для его усвоения витаминами B9 и B12.

Пониженный гемоглобин также может быть следствием кровопотерь, инфекционных и аутоиммунных заболеваний.

Состояние, когда содержание гемоглобина в крови падает, называют анемией. Степень ее тяжести определяется по выраженности снижения концентрации гемоглобина в крови пациента. Легкая анемия часто проходит на фоне отсутствия симптомов и сопровождается показателями в 90–110 г/л.

Дальнейшее снижение содержания гемоглобина крови (70–90 г/л), как правило, приводит к ухудшению самочувствия. Развивается слабость, снижается концентрация внимания, человек выглядит бледным и утомленным. В этом случае речь идет об анемии средней степени. При концентрации гемоглобина ниже 70 г/л ставится диагноз «анемия тяжелой степени».

Ей, помимо прочего, присущи ломкость ногтей, «заеды» в уголках губ, снижение иммунитета.

Лечение железодефицитной анемии предполагает устранение заболевания, приведшего к ее развитию, а также компенсацию потерь железа с помощью лекарственных препаратов и изменения образа жизни. Больной должен чаще бывать на свежем воздухе, вести по возможности активный образ жизни и пересмотреть рацион.

Повысить поступление в организм витаминов В и С, способствующих всасыванию железа, помогут как витаминные комплексы, так и включение в рацион бобовых, отрубей, зеленого лука и капусты.

При серьезных формах анемии необходимо принимать лекарственные препараты. Курс лечения длится несколько месяцев.

Итак, уровень содержания гемоглобина в крови — и взрослым, и детям, — важно держать под контролем. Не стоит бить тревогу, если вы обнаружили отклонение от нормы, возможно, это временное изменение, вызванное, например, стрессом.

Однако при любых, особенно длительных, изменениях данного показателя следует обратиться к врачу за комментариями.

Скорее всего, при незначительном повышении уровня гемоглобина ваш доктор посоветует скорректировать рацион питания, а при небольшом падении концентрации — помимо «богатой железом» диеты, принимать профилактические средства, например, биологически активные добавки к пище (БАДы) или витаминно-минеральные комплексы.

Источник: https://www.pravda.ru/navigator/uroven-soderzhanija-gemoglobina-v-krovi.html

Какая норма гемоглобина в крови у взрослых?

Гемоглобин – это сложное железосодержащее белковое соединение, которое в организме человека находится в эритроцитах. Основная функция этого соединения заключается в газовом обмене: переносе кислорода к тканям и выведении из них ненужного углекислого газа. То есть без эритроцитов и гемоглобина дыхание является неэффективным. Выделяют два основных типа гемоглобина:

• А – гемоглобин взрослого человека.
• F – фетальный (плодовый) гемоглобин. У ребенка сразу после рождения этот тип соединения преобладает, у взрослых также возможно небольшое его содержание в крови.

Помимо этого, существует еще одна разновидность гемоглобина – гликированный, который имеет такое название из-за того, что связан с глюкозой. По концентрации этого вещества врачи судят о среднем содержании в крови сахара за последнее 2 – 3 месяца, поскольку, чем больше в крови глюкозы, тем больше гемоглобина с ней связывается.

Показания к анализу на гемоглобин

Сдать такой анализ крови необходимо при появлении следующих симптомов:

• Слабости.
• Бледности.
• Головокружений.
• Ломкости волос и ногтей.
• Одышки.
• Сонливости и усталости.

Пройти обследование можно в любой государственной поликлинике или в частном диагностическом центре.

Норма гемоглобина

Нормальный уровень гемоглобина в крови – это неодинаковая для всех возрастов и полов величина. Кроме того, во время периода вынашивания ребенка норма также меняется. Поэтому при интерпретации результатов анализа крови необходимо всегда учитывать пол и возраст пациентов, а также факт беременности.

Общепризнанной единицей измерения концентрации гемоглобина в крови является г/л. Однако современные лаборатории могут давать результаты анализа в других единицах (г/дл, ммоль/л), в зависимости от того, какое оборудование используется для проведения исследования,.

Норма у мужчин

У взрослых здоровых мужчин гемоглобин должен находиться на уровне 130 – 160 г/л. Такая концентрация является оптимальной для обеспечения тканей кислородом, поддержания хорошего самочувствия и трудоспособности представителей сильного пола.

Если же мужчина физически активный (занимается спортом, тяжелой физической работой), гемоглобин у него может даже немного переходить за допустимые границы, что при отсутствии признаков каких-то патологических процессов расценивается как вариант нормы, однако делать такую оценку должен только врач.

Норма у женщин

Для прекрасного пола норма гемоглобина – 120 – 140 г/л. Женщины имеют большую, чем мужчины, склонность к понижению количества этого соединения, что связано и с менструальным циклом, и с особенностями питания, и с рядом других факторов.

Поэтому пациенткам слабого пола желательно несколько раз в год сдавать общий анализ крови, чтобы своевременно принять меры, если вдруг какие-то показатели будут не в порядке.

Даже незначительный недостаток гемоглобина для женщин чреват не только ухудшением внешнего вида, но и выраженной слабостью.

Норма у беременных

Во время беременности в организме будущей матери происходят многочисленные изменения, в том числе и увеличивается ОЦК – объем циркулирующей крови, причем происходит это не за счет форменных элементов, а за счет жидкой части крови (плазмы). То есть концентрация клеток крови и соответственно гемоглобина уменьшается, что отображается на нормальных показателях – нижняя граница нормы гемоглобина снижается до 110 г/л.

Для беременной женщины крайне важно, чтобы гемоглобин был на достаточном уровне, поскольку анемия может спровоцировать выкидыш, преждевременные роды, а также повлиять на состояние здоровья рожденного ребенка (у него может также как и у матери, развиться дефицит железа).

Какая норма гликированного гемоглобина?

Определение данного показателя применяется исключительно в эндокринологии для диагностики сахарного диабета.

По рекомендациям ВОЗ, если у человека 6,5% или более гемоглобина связано с глюкозой (то есть является гликированным), ему следует диагностировать сахарный диабет.

Если гликированный гемоглобин составляет 5,7 – 6,4% от общего количества, врачи диагностируют преддиабет. Таким образом, желательно чтобы количество гемоглобина, связанного с глюкозой, не превышало 5%.

Причины отклонений от нормы

Концентрация гемоглобина имеет верхнюю и нижнюю границы нормы, поскольку как слишком низкое, так и слишком высокое содержание этого вещества в крови является очень опасным для здоровья.

Так, если гемоглобина будет меньше 50 г/л, может развиться острая сердечная недостаточность, если же его будет больше 200 г/л, из-за сгущения крови возможна закупорка капилляров.

Причинами низкой концентрации гемоглобина могут быть следующие состояния:

• Гипохромные анемии, при которых понижен гемоглобин, а количество эритроцитов и гематокрит в норме. Развивается такое состояния вследствие дефицита железа и фолиевой кислоты.
• Кровотечения.
• Заболевания, сопровождающиеся нарушением синтеза гема.
• Болезни почек (при них уменьшается выработка эритропоэтина – гормона, стимулирующего костный мозг на производство эритроцитов).
• Гемолиз.
• Патологии щитовидной железы.
• Цирроз печени.
• Злокачественные процессы в костном мозге.
• Апластическая анемия.
• Хронические инфекции.

Помимо этого, способностью понижать концентрацию гемоглобина обладают и некоторые медикаменты:

• Антибиотики (тетрациклины, пенициллины).
• Противомалярийные лекарства.
• Нестероидные противовоспалительные средства (Аспирин, Ибупрофен, Индометацин).
• Противораковые препараты (Метотрексат, Циклофосфамид, Винбластин).
• Инсулины и пр.

Завышенный уровень гемоглобина возникает вследствие:

• Злокачественных болезней крови, при которых усиливается образование эритроцитов.
• Гипоксии, которую организм пытается компенсировать за счет увеличенной продукции эритроцитов и гемоглобина. Происходит такое при пороках сердца, легочных недугах, пребывании в горах, ожирении.
• Почечных патологий, сопровождающихся повышенным синтезом эритропоэтина.
• Избытка в организме гормонов надпочечников.
• Обезвоживания (возникающего из-за рвоты, диареи, ожогов, недостаточного употребления жидкости, полиурии и прочих состояний).
• Курения.
• Злоупотребления алкоголем.
• Стрессов.
• Артериальной гипертензии.

Диагностикой и лечением заболеваний, связанных с изменением концентрации гемоглобина, занимаются терапевты и гематологи.

Источник: https://KardioPortal.ru/content/kakaya-norma-gemoglobina-v-krovi-u-vzroslyh