Как поднять гемоглобин грудничку: методы, рекомендации

Низкий гемоглобин – основная причина анемии, головокружений и утомляемости детей. Как поднять гемоглобин ребенку медикаментозными и народными средствами, должны знать все мамы, но делать это необходимо под присмотром педиатра. Он определит причины, приведшие к дефициту железа, и назначит адекватное лечение.

Причины

К пониженному уровню гемоглобина приводят следующие факторы:

1. Нехватка белка у ребенка возникает, когда в организм поступает недостаточное количество железа. Примерно 5% этого микроэлемента каждый день выводится естественным путем. Его запасы восполняют за счет полноценного питания.
2. Железо усиленно теряется при кровотечениях. У девочек-подростков концентрация гемоглобина падает при месячных.
3. Грудной малыш не испытывает недостатка железосодержащего белка, если питается материнским молоком. Искусственное вскармливание, для которого берут коровье молоко, иногда приводит к недостатку железа. В этом продукте оно находится в связанном состоянии, выделить его невозможно.
4. Малокровие возникает при энтеритах, гастритах, язвенной болезни, при которых всасывание питательных веществ через слизистые пищеварительного тракта снижается. Из-за этого в кровь попадает недостаточное количество железа.
5. К низкому уровню гемоглобина приводит дефицит витамина B12 – соединения, транспортирующего железо в кровоток.
6. Когда беременная женщина питается плохо или нерационально, переносит простуду, в печени малыша скапливается мало железа. В этом случае новорожденный страдает от дефицита гемоглобина сразу после появления на свет.
7. Падает гемоглобин, если дети отравились ядовитыми веществами, способными разрушать эритроциты.

Допустимые нормы

Концентрация гемоглобина в детском возрасте колеблется:

• у новорожденного в первые три дня она достигает 180–240 г/л;
• у грудничка до месяца – 115–175 г/л;
• у малыша 2–12 месяцев – 110–135 г/л;
• от года до 12-летнего возраста – 110–145 г/л;
• у подростков – 120–155 г/л.

Когда у малыша понижен гемоглобин, его уровень быстро поднимают железосодержащими медикаментами. Есть лекарства для детей в возрасте 1 года. Однако на ранних стадиях развития анемии педиатры настаивают на коррекции питания грудничка и матери. Им рекомендуют употреблять продукты, богатые железом.

Симптоматика

При анемии у ребенка наблюдаются:

• плохой аппетит;
• утомление, слабость;
• сонливость;
• пониженная активность;
• апатия;
• головокружения;
• трещинки в уголках губ.

У ребенка ломаются ногти, волосы теряют блеск, тускнеют, выпадают, кожа бледнеет, приобретает желтоватый оттенок. Эпителий сухой, шелушащийся. Под глазами темные круги, сердечный ритм учащен. Иммунитет понижен, малыш постоянно болеет. Болезни текут тяжело, дают осложнения. Если дефицит железа не устраняется, у детей отмечают отставание физического и умственного развития.

Лекарственная терапия

Обычно у детей проявляется железодефицитная анемия. Если уровень гемоглобина снижен, и годовалый малыш, и ребенок старшего возраста нуждаются в срочной терапии. Определяет причину малокровия и назначает лечение врач-педиатр.

При железодефицитной анемии надо скорректировать рацион и давать назначенные врачом лекарства. Медикаменты выписывают на три месяца. Повышение гемоглобина происходит, если ребенок принимает:

• пролонгированные медикаменты: Фероград, Феррум-лек, Ировит;
• средства кратковременного воздействия: Фумарат железа, Сульфат железа.

Если болен младенец или ребенок младшего возраста, врач выписывает капли или сироп. Страшим детям дают жевательные пастилки; активные вещества из них постепенно всасываются в кровь из кишечника.

Положительная динамика должна наступить через 30 дней лечения. Ее определяют по анализам крови. Отсутствие лечебного эффекта обусловлено:

• неправильной дозой;
• ошибочным диагнозом (анемия не железодефицитная);
• нерегулярным приемом лекарственных средств.

Диетотерапия

Кормящей маме и малышу необходимо соблюдать специальную диету. Говядина – основной продукт, восполняющий дефицит железа. Мясо отваривают или готовят на пару. В меню включают субпродукты: почки, печень, а также мясо других животных.

В рыбе железа содержится не так много. Организм быстрее насытится микроэлементом, если в рацион добавить блюда с морепродуктами (икра, креветки).

Повысить гемоглобин помогает растительная пища из бобовых культур и гречневой крупы. Полезно питаться фасолью, горохом, чечевицей, а также ржаным и пшеничным хлебом.

Устраняют нехватку железосодержащего белка овощи, ягоды, фрукты. Гемоглобин повышается, если детки употребляют свеклу, картофель, томаты, крыжовник, яблоки, морковь, кабачки, гранаты, айву, шиповник, груши, землянику, арбузы, малину, хурму, смородину.

Чтобы продукты, повышающие гемоглобин у детей, принесли пользу, необходимо убрать из рациона пищу, содержащую кальций. Этот микроэлемент затрудняет усвоение железа. На время диеты молочные продукты дают детям в ограниченных количествах (грудное молоко исключать нельзя). Из рациона временно убирают молоко, творог, сметану, йогурты, кефир.

Чтобы поднять концентрацию железосодержащего белка, вводят ограничения на напитки с кофеином. Вместо чая, кока-колы, какао готовят кисели, компоты, морсы, травяные отвары, соки.

Народное лечение

Если мама следит за здоровьем ребенка, контролирует его питание, использует народные средства, поддерживающие концентрацию гемоглобина в допустимых пределах, анемия у него не развивается. Поднять гемоглобин ребенку без медикаментов реально. Достаточно воспользоваться народными рецептами, которые прошли проверку временем.

Повысить концентрацию железа помогают простые средства. Многие из них дети употребляют с удовольствием. Ими повышают гемоглобин грудному ребенку, достигшему 7 месяцев, и деткам постарше.

Тот или иной домашний препарат запрещено использовать, если он дает аллергическую реакцию или другой побочный эффект. При возникновении нежелательных проявлений (сыпи, зуда и прочих) средство отменяют.

Увеличить концентрацию железосодержащего белка удается, используя:

1. Отвар из ягод шиповника. Берут 5 столовых ложек ягод, настаивают их в 1 л кипятка. Средство дают малышу с утра. В 0,5 стакана экстракта добавляют 0,5 чайной ложки меда и чуть-чуть лимонного сока.
2. Поднимать уровень железосодержащего белка помогает смесь гречки и грецкого ореха. Ингредиенты перемалывают до порошкообразного состояния, соединяют с медом. Все компоненты берутся в одинаковых количествах, по 1 стакану. Доза для годовалого малыша – 1 столовая ложка в сутки.
3. Фруктово-медовая смесь. Ядра грецких орехов, изюм, курагу перемалывают в блендере, соединяют с медом в одинаковых количествах. Употребляют по чайной ложке 2–3 раза в сутки.
4. Если гемоглобин низкий, используют фруктово-овощной фреш. Дают деткам яблочный сок, смешанный с морковным и свекольным в пропорциях 2:1:1. Суточная доза – 200–250 мл.
5. Фруктово-медовая смесь с алоэ. Перетертые грецкие орехи, курагу, чернослив, изюм, мед и сок, полученный из листьев алоэ, перемешивают. Ингредиенты берут в равных количествах. Употребляют ежедневно по 2-3 чайные ложки.
6. Чтобы быстро восполнить дефицит железа, используют простой народный рецепт. Благодаря ему лечат анемию даже у крошечных деток. Зерна овса томят в молоке в течение часа. На 500 мл молока берут ½ стакана овса. Младенцам дают по чайной ложечке. Дети постарше пьют отвар как чай.
7. Травяной сбор. Вскипятить 750 мл воды, перелить в термос. Всыпать по 3 столовые ложки зверобоя, ежевики и ромашки, 2 столовые ложки крапивы, настоять. Употреблять три раза в сутки в теплом виде по 250 мл.

Категорически запрещено лечить анемию у ребенка без консультации врача. Самолечение приводит к развитию осложнений. Без анализов невозможно отследить уровень гемоглобина. Народные средства и лекарства не помогут, если малыш страдает не от железодефицитной, а от другого вида анемии. Разобраться в причинах низкого гемоглобина способен только врач.

Источник: https://FitoOtvet.com/zabolevaniya-krovi/povyshenie-gemoglobina-u-rebenka.html

Медикаментозные и народные методы, как поднять гемоглобин грудничкам на грудном вскармливании

В первые месяцы жизни крохи родители могут столкнуться с проблемой железодефицита. Поэтому сразу возникает вопрос, как поднять гемоглобин грудничку на грудном вскармливании. Волноваться не стоит. Ученые досконально изучили истоки возникновения болезни и ее проявления. А также существует достаточно способов лечения.

Показатели нормы

Количество эритроцитов может показать обычный анализ крови. 105 г/л считается достаточным для детей первого года рождения.

Ниже представлена таблица соотношения показателей нормы к возрасту

Нижняя и верхняя граница нормыВозраст

145 – 225	Первые 3 суток
135 – 215	7 дней
125 – 205	14 дней
100 – 180	30 дней
90 – 140	60 дней
95 – 135	От 3 до 6 месяцев
100 – 140	С 6 месяцев до 1 годика
110 – 145	1 год – 12 лет
120 — 155	13 лет – взрослый возраст

Почему нельзя оставлять железодефицитную анемию без внимания? За перенос молекул кислорода к тканям и внутренним органам отвечают эритроциты. Когда их становится мало, говорят о том, что гемоглобин понизился.

В чем опасность анемии:

• недостаток кислорода может серьезно отразиться на всех аспектах развития малыша;
• организм становится уязвимым, ему сложно сопротивляться наступающим инфекциям;
• возрастает нагрузка на жизненно важные органы.

Симптомы

От пониженного гемоглобина могут страдать люди любого возраста. Дети в первый год жизни очень быстро растут и набирают вес, можно увидеть значительные изменения.

На все это требуется большое количество энергии, то есть выработка эритроцитов должна быть повышенной. Организм далеко не каждого ребёнка способен справиться с подобной нагрузкой.

Именно поэтому каждый родитель должен задумываться не только о том, как поднимать гемоглобин грудничкам на грудном вскармливании, но и какие профилактические меры стоит проводить.

Низкий гемоглобин у грудничка сопровождается следующими симптомами:

• бледная или желтоватая кожа;
• задержка всех видов развития;
• сухая кожа;
• одышка с тахикардией;
• появление во рту язвочек;
• темные круги под глазами;
• ломкие ногти;
• бледный носогубный треугольник;
• проблемы в работе желудочно-кишечного тракта;
• ОРВИ.

Нужно понимать: чем раньше вы узнаете о проблеме, тем скорее займетесь ее устранением. Поэтому все родители должны помнить о важности своевременной сдаче анализов.

Только так можно быстро начать лечение. В противном случае болезнь может дать сильные осложнения, которые никому не нужны.

Разберемся в причинах

Ученые называют множество причин сниженного уровня в крови гемоглобина. Самой часто встречающейся считается железодефицитная анемия у будущей мамы.

Что еще можно назвать:

• наследственность;
• многоплодная беременность;
• внутриутробная инфекция;
• болезни крови;
• токсикоз;
• раннее старение плаценты;
• хирургическое вмешательство;
• несбалансированное питание матери (для младенца, находящегося только на грудном вскармливании);
• недостаток кислорода в утробе;
• ранний или поздний прикорм;
• недостаток фолиевой кислоты;
• низкая двигательная активность или слишком тугое пеленание;
• раннее перевязывание пуповины;
• кровотечения;
• нехватка В12;
• онкология.

Методы лечения

Поднимают гемоглобин следующими способами:

• лекарственные препараты;
• народные средства;
• полезные привычки.

Использование лекарств

Родители должны знать, что любое медикаментозное лечение должно назначаться только лечащим врачом. Ведь все препараты имеют побочные действия и обладают противопоказаниями. Только педиатр может назначить то лекарство, которое подойдет именно вашему ребенку. Они бывают накопительного или короткого действия. Средний курс составляет примерно один месяц.

Использование народной медицины

При грудном вскармливании особенно нужно следить за тем, какой образ жизни ведет сама мама. А именно: что ест, пьет, хорошо ли отдыхает, достаточно ли бывает с малышом на свежем воздухе. Разберемся, как нужно действовать:

1. Включить в рацион питания определенные продукты.
2. Исключить ненужное.
3. Следить за выполнением режима дня.

Как повысить гемоглобин в материнском молоке? Мама с легкостью может найти полный список продуктов, богатых железом, в интернете. Дальше остается лишь их купить и готовить разнообразные блюда.

Ведь уровень эритроцитов можно поднять, употребляя в пищу не только гречу и гранатовый сок, но также обязательны красные овощи, фрукты, рыба, мясо, ягоды и орехи.

Выпивайте каждый день по стакану компота из сухофруктов или разведенный водой один к одному морковный сок. Если сезон, то кушайте землянику и испеките клюквенный пирог.

Каким образом можно начать повышать гемоглобин ребенку с началом прикорма? Можно давать отвар плодов шиповника, компотик из кураги и изюма, пюре из зеленых овощей.

Полезные привычки

Кроме рационального питания, необходимо соблюдать простые правила:

1. Младенцу гулять необходимо не менее четырех часов в сутки.
2. Сон новорожденных должен быть в хорошо проветренной комнате или на улице, если позволяют погодные условия.
3. Ежедневная зарядка и закаливание.

За физическим и психологическим состоянием матери сейчас нужно следить особенно тщательно. Ведь грудное молоко становится не только пищей, но и лекарством. Поэтому молодым мамам настоятельно рекомендуется:

• сбалансировано питаться;
• полноценно спать;
• избегать стрессов и волнений.

Все действия, направленные на повышения гемоглобина детей, должны быть согласованы с ведущим педиатром.

Лечение следует прекратить, если у ребёнка:

• стул стал темный и жидкий;
• тошнит;
• появился запор;
• начались боли живота;
• возникла аллергическая реакция.

К медикаментозному лечению врачи прибегают довольно редко, если речь идет о сильном понижении гемоглобина. Младенцу назначаются, как правило, капельки. Они легко усваиваются организмом и не обладают побочными эффектами. Очень редко применяют внутримышечные препараты.

Если доктор назначил прием лекарств, не стоит ограничиваться только ими. К лечению нужно подходить рационально. Сочетайте основной курс принятия препаратов с нужными продуктами питания.

За месяц, если следовать всем рекомендациям доктора, гемоглобин в крови должен прийти в норму. Повторная сдача общего анализа крови выявит (или нет) патологию, и только потом будет решаться вопрос о целесообразности дальнейшего лечения.

Профилактика

Чтобы все труды не были напрасными, следует заранее задуматься о профилактике железодефицита. Нормальный уровень гемоглобина в крови поддерживать достаточно просто.

1. Мама должны быть веселая, здоровая, отдохнувшая.
2. Материнское молоко обладает чудодейственными свойствами. В нем находится все, что нужно именно вашему малышу. Поэтому очень важно правильно питаться и продлить кормление грудью как можно дольше. В рационе питания матери должны быть продукты не только растительного, но и животного происхождения.
3. Соблюдение четкого режима дня. Ежедневные прогулки от 4 до 6 часов в день. Здоровый сон в совокупности с двигательной активностью сделают свое дело. Только для прогулок лучше выбирать парки, скверы и зеленые дворы. А спать лучше на улице либо в хорошо проветренной тихой комнате с зашторенными окнами.

Нормальный гемоглобин ребёнка – это основа его крепкого здоровья и правильного развития. Соблюдая простые правила профилактики, родители заботятся о будущем своего крохи.

Но если вдруг случился низкий гемоглобин у грудничка, не стоит отчаиваться. Во-первых, сходите на консультацию к педиатру, сдайте необходимый анализ и направьте силы на исправление ситуации.

Во-вторых, помогите молодой маме наладить режим дня и сформировать рациональное меню. В-третьих, добавление железосодержащих продуктов может избавить от медикаментозного лечения. Но внимательно наблюдайте, как малыш реагирует на препараты и продукты.

Если заметите неладное, сразу прекращайте лечение и проконсультируйтесь с педиатром.

Не пренебрегайте также двигательной активностью, частыми прогулками на свежем воздухе и здоровым сном.

Источник: https://GrudyuKormi.ru/rebenok/kak-podnyat-gemoglobin.html

Как повысить гемоглобин у грудного ребенка быстро? Полезные советы

Пониженный гемоглобин представляет серьезную опасность для физического развития и общего состояния крохи, поэтому родителям следует знать, как избавиться от этого недуга.

Как повысить ребенку на грудном вскармливании?

Для избавления грудничка от анемии маме, кормящей грудью, следует питаться полноценно и рационально. В ее меню на постоянной основе должны присутствовать:

1. рыба и мясо, говяжий язык и субпродукты, птица;
2. фрукты (клубника, клюква, смородина, земляника и черника), сезонные ягоды (персики, сливы, хурма, бананы, айва), овощи (зелень, картофель, лук, шпинат, овощи зеленого цвета, свекла, помидоры);
3. каши и зерновые культуры — гречка, чечевица и иные бобовые (если у ребенка не возникает проблем с животиком), рожь, рис.

Повышению уровня гемоглобина у малыша способствует включение в материнское меню свежевыжатых соков из моркови, граната или свеклы. Также следует регулярно кушать яйца, морепродукты, сухофрукты, икру, грибы (в небольшом количестве), грецкие орехи, гематоген и горький шоколад.

На искусственном вскармливании

• Для деток с железодефицитной анемией, находящихся на искусственном вскармливании, разработаны специальные адаптированные смеси, в которых содержание железа повышено.
• Но, не стоит самостоятельно выбирать такое питание для ребенка — смесь можно приобретать только по рекомендации педиатра или детского диетолога и только после прохождения необходимых анализов и обследований.
• Прикорм для деток с анемией рекомендуется начинать с тех овощей, в которых содержание железа максимально, но при этом они могут нормально усваиваться ребенком — например, можно начать кормить малыша брюссельской капустой, а из каш идеально подойдет гречневая.

Когда ребенок станет постарше и очередь дойдет до мясного прикорма, желательно готовить для него пюре из индейки, говядины или курицы. Хорошо помогает повысить гемоглобин отвар из шиповника и сваренный из различных сухофруктов компот.

Если у ребенка не отмечается проявление аллергии, то ему можно давать гранатовый сок в небольших количествах трижды в день.

Повышаем гемоглобин народными средствами

Прежде чем обратиться к рецептам народной медицины, следует проконсультироваться с врачом о целесообразности и безопасности данных методов.

Поскольку многие рецептуры включают в себя аллергенные продукты, нельзя их сразу включать в меню ребенка в больших количествах. Такие блюда и напитки может употреблять и сама мамочка, если кормит ребенка грудью — через молоко кроха получит все необходимое.

Наиболее популярны и эффективны такие рецепты:

1. Смесь соков — 2 части яблочного и по одной части сока из моркови и свеклы. Смесь обязательно должна быть только приготовленной, иначе витаминов и прочих полезных веществ в ней не останется. Пить следует не более 2 раз за день.
2. В равных пропорциях смешиваются курага, очищенные грецкие орехи и изюм, смесь перекручивается в мясорубке. В готовую массу добавляется такое количество меда, чтобы получилась кашеобразная смесь. В день допустимо кушать до 3 больших ложек вкусного и потрясающе полезного домашнего лекарства от анемии.
3. Для мамочек, кормящих грудью и стремящихся похудеть, есть удивительный рецепт — вечером следует половину стакана гречки залить полной чашкой кефира, накрыть емкость и оставить ее в тепле до утра. Такое блюдо помогает восполнить дефицит железа, наладить обменные процессы и, как бонус, избавиться от запора.
4. Для малыша можно приготовить отвар из половины литра молока 0,5 стакана овса. Смесь проваривают на минимальном огне около 25-35 минут, процеживают, смешивают со сливочным маслом и медом (если у ребенка нет на эти продукты аллергии). Отвар комнатной температуры дают пить крохе по небольшой ложке до 6 раз в сутки. Важно — такой отвар нельзя хранить больше дня, ежедневно следует готовить свежий.

Чтобы железо лучше усваивалось, в рацион обязательно должны быть включены продукты, в которых содержится большое количество витамина С. К ним относятся цитрусы, сладкие сорта перца, томаты. Такие продукты помогут организму усваивать поступающее железо и скорее справиться с анемией.

Комаровский о способах повышения гемоглобина у детей

1. Уважаемый доктор рекомендует для успешной борьбы с детской анемией кормить малыша грудным молоком и проводить с младенцем не менее 4 часов в день на свежем воздухе.
2. Он считает, что мамочка должна соблюдать разумную диету, ни в коем случае не исключая из питания продукты животного и растительного происхождения, кроме того — ребенку следует вводить мясной и фруктовый прикорм в срок, не откладывая, если на это нет определенных показаний.
3. Поднять гемоглобин до нормального уровня одним только правильным питанием вряд ли получится, особенно, если его уровень экстремально низок.

По этой причине требуется принимать специальные лекарственные препараты, назначить которые должен ведущий малыша педиатр. Как правило, курс лечения занимает не менее 3 месяце — первые два нужны организму для набора нормы железа, а еще один — для создания небольшого запаса. При этом, не лишним будет контролировать ситуацию — при пониженном гемоглобине необходимо сдавать кровь на анализ каждые 2-2,5 недели.

При правильном, согласованном с врачом и рациональном подходе к лечению пониженного гемоглобина у грудного ребенка от проблемы можно избавиться за несколько месяцев. После прохождения курса лечения, который допустимо сочетать с народными методами и необходимо — с полноценным питанием, малыш будет радовать вас отличным настроением, активностью и быстрым развитием.

загрузка…

Источник: http://MedicKon.com/vnytrinie/detskie/kak-povyisit-gemoglobin-u-grudnogo-rebenka.html

Повышаем гемоглобин грудничку

Гемоглобин играет важнейшую роль в жизнедеятельности организма, поскольку именно этот белок переносить кислород по всему телу. У разных людей содержание в крови этого вещества разное. Это зависит от индивидуальных особенностей организма, возраста, образа жизни, питания и т.д.

Низкий уровень гемоглобина в крови у грудного ребенка представляет собой опасность.

Заболевание, характеризующееся низким уровнем гемоглобина, называется железодефицитной анемией или малокровием.

Если в раннем возрасте человечек не получит достаточно кислорода, его организм будет развиваться не в полную силу, возникает частая утомляемость, снижается иммунитет.

Поэтому, если вы заметили симптомы низкого гемоглобина у ребенка, необходимо срочно предпринять меры, чтобы его поднять. Своевременное лечение проходит гораздо успешнее.

У грудного ребенка возрастом до полугода естественно гемоглобин будет несколько понижен, так как в этот период его фетальный гемоглобин распадается и образуется гемоглобин «как у взрослых».

Железо является центральным элементом в молекуле гемоглобина, поэтому, чтобы избавиться от анемии, необходимо принимать в пищу продукты, содержащие железо в высокой концентрации и при необходимости принимать железосодержащие препараты. Параллельно с этим нужно на должном уровне поддерживать в организме такие микроэлементы как марганец и медь. Эти элементы участвуют в кроветворении и синтезе железа.

Если же вы уже даете ему прикормы, то давайте ему кушать эти продукты непосредственно, а также принимайте сами. Однако причиной анемии является не только недостаток железа. Организм не нуждается в переизбытке железа.

Сначала нужно выяснить точную причину дефицита гемоглобина.

Как повысить гемоглобин грудному ребенку?

Ваш лечащий врач оценит, насколько велика степень анемии и назначит необходимую диету кормящей маме, а при необходимости, и соответствующее лечение. Но препараты для повышения гемоглобина могут плохо влиять на работу кишечника.

Поэтому иногда в медикаментозном вмешательстве нет необходимости, чтобы повысить гемоглобин, — достаточно просто правильно питаться: употреблять продукты, содержащие железо, медь и марганец и фолиевую кислоту.

Материнское молоко, обогащенное железом и другими необходимыми микроэлементами, поможет малышу справиться с проблемой.

Поднять гемоглобин легко, просто принимая эти продукты в пищу:

• крупы: гречка, овсянка, пшеница, пшеничные отруби, фасоль, рожь, чечевица, горох;
• фрукты: яблоки, абрикосы, сливы, гранаты, персики, хурма, ананасы, груши, айва;
• овощи: лук, помидоры, картошка, тыква, свекла, шпинат, брюссельская капуста, брокколи;
• зелень (в том числе морская капуста);
• ягоды: клубника, земляника, клюква;
• сухофрукты: изюм, чернослив, курага, инжир;
• соки: свекольный, морковный, гранатовый, апельсиновый, томатный;
• шоколад (не злоупотреблять – содержит кофеин).

Рецепты блюд, соков и отваров, которые помогут повысить гемоглобин

Представляем вам вкуснейшие сочетания продуктов, которые не только помогут вам и вашему грудному ребенку улучшить здоровье, но и доставят массу удовольствия. Итак, сочетаем приятное с полезным!

1. Стакан овса с шелухой промыть и залить литром молока. Смесь варить на маленьком огне около часа. По завершению можно добавить масло, фрукты или мед. Давать ребенку по 1 ч. ложке 5-6 раз в день. Ежедневно готовим свежий отвар.
2. Грецкие орехи смешиваем с курагой и изюмом. Перемалываем мясорубкой или блендером. Добавляем туда мед, перемешиваем. Получаем сладкую смеешь «пальчики оближешь», которая к тому же долго хранится в прохладном месте. Ингредиенты используем в пропорции один к одному. Принимаем по 1-3 столовых ложки в день.
3. Берем в пропорции один к одному чернослив, курагу, грецкие орехи, изюм – перемалываем. Добавляем мед и перемолотые 1-2 лимона с кожурой. Перемешиваем. Употреблять также по 1-3 ст. ложки в день.
4. 1 стакан грецких орехов и 1 стакан гречки перемалываем, добавляем мед и смешиваем. Употреблять по 1 ст. ложке в день.
5. Еще один вкусный рецепт: вечером полстакана гречки залейте кефиром, пусть так постоит всю ночь. Под утро гречка набухает, и поучается свеженькая, легкая каша. На такой кашке можно и фигуру подправить.
6. Если нет аллергии и организм хорошо принимает, готовим свежевыжатый сок из моркови и свеклы. Просто смешайте по 100 мл каждого сока и пейте 1-2 раза в день. Гемоглобин повысится в считанные дни.
7. Полстакана яблочного сока, четверть стакана морковного и четверть стакана свекольного соков смешать и пить 1-2 раза в день. Употребляйте только свежевыжатые соки.
8. Есть и такой вариант смеси из соков: полстакана яблочного, полстакана клюквенного соков смешать и добавить 1 ст. ложку свекольного сока.
9. Отвары из листьев одуванчика или плодов шиповника с лимонным соком и медом также помогают.

Также не забываем о том, что железо нужно не только получать, но и усваивать. Фрукты и овощи с большим содержанием витамина С, такие как цитрусовые, томаты и сладкий перец помогают усвоению железа. А молочные продукты, наоборот, препятствуют усвоению железа. В связи с этим молочком и молочными продуктами лучше кормить малыша в отдельные приемы пищи.

Что еще поможет поднять гемоглобин грудничку?

1. частые и продолжительные прогулки на свежем воздухе;
2. подвижность (гимнастика, фитбол);
3. минимум стресса и беспокойств;
4. здоровый сон.

Источник: https://newbabe.ru/zdorove/kak-povysit-gemoglobin-u-grudnichka.html

Как поднять гемоглобин грудничку на грудном вскармливании и не только

Здоровье ребёнка заботит родителей с первых дней его жизни.

Немаловажную роль в благополучии малыша играет запас необходимых для роста витаминов и микроэлементов. Одним из таких является железо. Его недостаток встречается у детей гораздо чаще, чем у взрослых. Чтобы разобраться, почему так и что с этим делать, давайте сначала осветим такие термины, как «гемоглобин» и «анемия», и разберёмся с ролью железа в работе организма.

Гемоглобин — это белок, содержащийся в эритроцитах. Он отвечает за перенос кислорода из лёгких к клеткам и за обратный перенос углекислого газа. Это самым прямым образом влияет на поддержание кислотно-щелочного баланса в теле человека.

Чем выше уровень гемоглобина, тем качественнее снабжаются кислородом все ткани организма, а значит, обеспечивается правильная работа внутренних органов.

А что придаёт этому белку способность удерживать и переносить кислород и возвращать по венам углекислый газ? Это как раз и есть железо.

Анемией считается понижение уровня гемоглобина в крови до такого состояния, при котором способность клеток крови переносить кислород к тканям и органам существенно снижается. Она может быть вызвана и другими причинами, но чаще всего это происходит из-за нехватки железа.

Дети страдают от снижения гемоглобина чаще, чем взрослые, потому что их кровеносная система ещё пока не совершенна. К тому же дети быстро растут и нуждаются в большем количестве питательных веществ.

Если есть какие-то подозрения на пониженный гемоглобин у своего малыша (косвенные признаки такого состояния будут описаны ниже), хорошо было бы пообщаться с квалифицированным неонатологом, которому вы можете доверять в таких вопросах.

Чем опасна анемия

Последствия железодефицита распространяются на многие важные системы организма. Это и понятно: если не хватает гемоглобина, то страдает весь организм. Ему не достаёт кислорода. Негативное воздействие анемии на ЦНС замедляет психическое развитие ребёнка. Также страдает иммунитет. Дефицит железа способствует учащению простудных, вирусных заболеваний и кишечных инфекций.

Каковы причины анемии

Среди причин анемии грудничков можно выделить несколько групп.

Первая — это врождённая анемия, которая чаще всего формируется в результате однообразного, скудного питания матери во время беременности. А также вследствие перенесённых матерью инфекционных заболеваний и интоксикации во время беременности. К устранению такой анемии нужно подходить комплексно, чаще всего с участием врача.

Вторая — приобретённая в родах. Сюда же можно отнести анемию, полученную в результате родовых травм. Если ребёнок теряет много крови в ходе рождения, у него существенно понижается гемоглобин.

Преждевременные роды, многоплодная или недоношенная беременность также могут стать причиной недостаточного количества гемоглобина. Большая кровопотеря у малыша происходит при преждевре-менной отслойке плаценты или разрыве пуповины.

Преждевременная перевязка пуповины также может служить причиной железодефицитной анемии. Перевязывать пуповину нужно только после прекращения пульсации. Это сводит к минимуму риск развития анемии.

Третья группа — это анемии, приобретаемые после рождения как результат негативного внешнего воздействия (дефицита в питании малыша, его отравлений, инфекций и т. д.).

Как проявляет себя анемия

Признаками анемии у ребёнка могут быть следующие изменения:

• Бледность кожи, тёмные круги под глазами.
• Быстрая утомляемость, ребёнок часто просится «на ручки».
• Отказывается от еды, обильно и часто срыгивает.
• Теряет сознание.
• Малыш чересчур спокоен, предпочитает не бегать, а сидеть, играть в спокойные игры и много спать.
• Сухая кожа, ломкие ногти, тусклость волос, раны на коже заживают долго.
• Зубы, если они уже прорезались, начинают разрушаться.
• Появились воспаления слизистой рта и век.
• Повышенное потоотделение, одышка, частый пульс.
• Снижается иммунитет, как следствие, — частые простудные заболевания.
• Существенное торможение в психомоторном и физическом развитии.

Как поднять гемоглобин грудничку на грудном вскармливании

Надо приложить все усилия, чтобы наладить грудное вскармливание, и первые месяцы (а то и годы) жизни малыша кормить его грудью. Это будет лучшей профилактикой анемии у ребёнка. Сразу же после родов нужно приложить ребёнка к груди, тогда молозиво, попав в кишечник малыша, запустит нормальную работу ЖКТ.

Таким образом, клетки кишечника научатся всасывать все необходимые вещества из пищи, в том числе и железо. Если вы кормите ребёнка грудью, то он получит всё, что нужно, из вашего молока. По одной из версий, для состава женского молока даже не имеет значение питание матери.

Железо в любом случае будет секретироваться в необходимом ребёнку объёме и почти полностью усваиваться из пищеварительного тракта.

Вот топ продуктов, являющихся лидерами по содержанию железа:

• Куркума, спирулина.
• Зелёная пророщенная гречка.
• Гранат и свёкла.
• Зелёные яблоки.
• Морская капуста.
• Тыквенные семечки, лён.
• Курага.
• Шпинат.
• Грецкие орехи.
• Шиповник.
• Чечевица и фасоль

• Важно знать, что есть правила приёма железа:
• — витамин С помогает его усвоению (можно, например, приготовить чечевицу с брокколи или добавить лимон);
• — кальций осложняет усвоение железа, так как замедляет его всасывание;
• — чай и кофе тоже не желательны, если вы хотите поддерживать здоровый уровень гемоглобина, так как они вымывают железо из организма.

Как поднять гемоглобин грудничку, которому уже введён прикорм

Если ребёнку уже ввели полноценный прикорм (желательно не ранее, чем в шесть месяцев), то повысить гемоглобин можно путём добавления в его рацион железосодержащих продуктов, перечисленных выше.

Если малышу вводить прикорм раньше шести месяцев, то и из грудного молока железо станет усваиваться хуже. Также замечено, что часто встречается анемия у детей, которых кормят коровьим и козьим молоком.

Это связано с тем, что данные продукты не содержат достаточного количества микроэлементов, необходимых для кроветворения. К тому же организм малыша часто бывает не в состоянии расщепить коровий белок.

Обязательно включайте в рацион ребёнка ягоды (пусть даже и мороженые, и сушёные, если сейчас зима): чернику, землянику, чёрную смородину, клюкву.

Как поднять гемоглобин грудному ребёнку на искусственном вскармливании

Для малышей, которые находятся ни на грудном вскармливании, не на традиционном питании (искусственники), необходимо подобрать смесь с повышенным содержанием железа.

Но важно знать, что искусственное вскармливание переводит ребёнка в зону риска заболеваемости анемией, т. к. лучше всего железо усваивается из грудного молока (50–70 %). А из смесей — всего на 10 %.

Поэтому, если есть такая возможность, не стоит слишком рано переводить ребёнка на смесь.

Как ещё можно поднять гемоглобин грудному ребёнку

Немаловажным фактором в лечении анемии грудничков является нормализация режима дня. Обеспечьте малышу полноценный сон, продолжительные прогулки на свежем воздухе (1,5–2 часа в день), возможность много двигаться, закаливайте его. Эти факторы также играют существенную роль в повышении гемоглобина.

Среди некоторых натуропатов ещё бытует такое мнение, что на гемоглобин ребёнка влияет эмоциональное состояние матери. Согласно этой теории, если мама полна страхов, то эти страхи блокируют течение жизни (что приравнивается к течению крови) как по её каналам, так и по каналам ребёнка.

Если в её жизни нет места радости и улыбке, но много гнева и обид, то смена питания, скорее всего, ничего не изменит. Если же найти в себе ресурс внутренней радости, перестать себе «портить» кровь, перестать выяснять отношения с родными, то именно так можно поднять гемоглобин грудничку.

Источник: https://www.oum.ru/literature/roditelyam-o-detyah/kak-podnyat-gemoglobin-grudnichku/

Как повысить гемоглобин у грудничка безопасно и эффективно | Метки: как, подымать, как, подымать

в 10-12 лет – 120-150 грам/литр

• Содержание железа в основных продуктах питания
• Содержание железа в основныхпродуктах питания
• (мг/100 г или мл)

Печень свиная 12

1. Печень говяжья  9
2. Паштет печеночный 8
3. Мясо свежее 2 – 4
4. Рыба 0,5 – 1
5. Яйца куриные   2 – 3
6. Горох 9,4
7. Фасоль   12,4
8. Соя 11,8
9. Крупа гречневая 8
10. Пшено   7
11. Толокно 10,7
12. Крупа овсяная   3,9
13. Крупа манная 2,3
14. Мука   1 – 4
15. Хлеб 2-3
16. Какао-порошок 11,7
17. Овощи   0,5 – 1,5
18. Фрукты 0,5 – 0,4
19. Молоко коровье   0,1 – 0,4
20. Последствия недостатка железа в крови

• развивается железодефицитная анемия (малокровие)
• снижается иммунитет, в следствие чего повышается восприимчивость к различным заболеваниям и инфекциям
• происходит задержка роста и умственного развития
• повышается утомляемость
• возникает ощущение постоянной усталости При каких значениях ставится диагноз анемияУ детей до 5 лет диагноз анемия ставится при уровен гемоглабина в крови ниже 110 грамм/литр, у детей старше 5 лет и взрослых – ниже 120 грамм/литр.

Внешние проявления дефицита железа

• бледность кожных покровов и слизистых оболочек
• синюшность губ
• сухость кожи
• ломкость волос и ногтей
• стоматиты
• частые ОРЗ
• вялость, постоянное чувство усталости
• снижение эмоционального тонуса
• одышка
• тахикардия
• гипотония мышц
• снижение аппетита
• расстройство пищеварения
• неустойчивый стул
• недержание мочи при смехе и чихании
• ночное недержание мочи у детей
• отставание в физическом и психическом развитии у детей ГрудничокУровень гемоглобина у грудничков зависит от питания их мамы в случае кормления грудью, или железосодержащей едой в случае искусственного скармливания. Рацион мамы должен содержать достаточное количество железа.Как можно уменьшить риск снижения уровня гемоглобина в крови и появления анемии у новорожденного?
  • Следить за рационом мамы во время беременности (еда, богатая железом).
  • Не пережимать пуповину пока она пульсирует.
  • Учтите, что при кормлении грудью до шести месяцев ребенок получает полностью требуемое количество железа с молоком (очень важно, что при этом у мамы ребенка также снижается риск развития анемии). Какие продукты содержат высокое количество железа?
    • Любое из нижеперечисленного мясо содержит железо: говядина, печень, телятина, индейка. Их нужно кушать как можно чаще.
    • Пшеничная мука также содержит железо.
    • Из растительных продуктов наиболее богаты железом соя и фасоль. Однако, в них почти нет витамина С, поэтому эти бобовые следует готовить с другими овощами: шпинатом, брокколи, морковью, и др.
    • Курага, яблоко и другие фрукты, черника, абрикосы, гранат и др. Зимой можно потреблять замороженные овощи и ягоды – они сохраняют в себе железо.
      • Хочу подметить, что основное количество железа содержится именно в мясе, а овощные и фруктовые кислоты (а также витамин С) лишь помагают всасыванию железа организмом.
      • Греча, овсянка и другие каши НЕ являются одними из главных поставщиков железа в организм ребенка – это просто миф.
      • Также предлагаю таблицу по всасываемости (усваиваемости) железа основных продуктов.
      •   Содержание (мг/100 г) Всасывание (%) Всасываемое количество (? г/100 г)
      • Коровье молоко 0,02 10  2
      1. Отварной рис 0,40 2   8
      2. Морковь 0,5 4   20
      3. Грудное молоко 0,04 50 20
      4. Обогащенная детская питательная смесь 0,6 20 120
      5. Обогащенная пшеничная мука 1,65 20 330
      6. Говядина 1,2 (гемное) 23
      7. 1,8 (негемное) 8 460 (всего) Обогащенные железом зерновые продукты 12,0 4 480
      8. Как можно повысить уровень гемоглабина в крови способами традиционной медицины?
      • Как можно больше времени следует ребенку проводить на свежем воздухе (желательно не менее 3 часов в день)

Низкий гемоглобин – это очень распространенное явление. Низкий гемоглобин встречается не только у взрослых, но и у детей. Низкий гемоглобин может стать причиной многих бед, то есть может привести к нехватке железа в организме, что в свою очередь приводит к заболеванию крови (анемии). Норма железа для взрослого человека составляет полтора миллиграмма в сутки.

Организм человека в состоянии усвоить лишь десятую часть железа, поэтому суточная норма железа для взрослых составляет пятнадцать миллиграммов. Железо помогает обогащать каждую клетку нашего организма кислородом. При правильном питании поднять низкий гемоглобин совсем не сложно.

Поднять низкий гемоглобин можно, если употреблять в пищу определенные виды продуктов, которые богаты железом.

Для повышения гемоглобина необходимо включить в рацион своего питания следующие продукты: красную свеклу (в различных вариантах), яблоки, зелень, морскую капусту, гречку, гранаты и гранатовый сок, красный виноград и сок из него, орехи, сухофрукты, яичный желток, свежие мясные продукты.

Нужно знать, что усвоению железа препятствует кальций, поэтому молочные продукты лучше принимать в другие приемы пищи. Во время или после еды поменьше нужно употреблять чая и кофе. Для повышения гемоглобина необходимы продукты, содержащие витамин С, пить нужно апельсиновый и томатный сок, добавлять в пищу свежий сок лимона, сладкий перец, лук, зелень. При низком гемоглобине лучше есть мясо без хлеба, макарон и каши. В качестве гарнира употреблять картошку, зеленый горошек, капусту, фасоль.

Диетологи составили рейтинг продуктов, в которых содержится высокое содержание железа: мясные (печень, почки, язык), крупа (гречка, фасоль, горох), шоколад, черника, грибы белые.

В этих продуктах содержится от четырех и выше миллиграммов железа на 100 граммов продукта.

От двух до четырех миллиграммов железа на 100 граммов продукта содержат яблоки, груши, хурма, инжир, орехи, айва, инжир, шпинат, овсяная крупа, яйца, мясо (говядина, баранина, конина, крольчатина), яйца.

Источник: https://www.baby.ru/blogs/post/24642411-18920489/